Острые респираторные вирусные инфекции наиболее частые заболевания у детей и иметь представление о них очень важно для гимназистов. При этих заболеваниях поражаются органы дыхания, поэтому они и называются респираторными. Виновниками острых вирусных инфекций могут стать более трехсот разновидностей вирусов и бактерий. Об этом ребята узнали от классных руководителей и от врача гимназии. Лекторы объяснили детям, что наиболее часто причиной заболеваний являются вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, риновирусы, респираторно-синцитиальные вирусы. Чаще всего «простудные» заболевания отмечаются у детей со сниженным или ослабленным иммунитетом, а также у имеющих многочисленные контакты с носителями заболевания. Педагоги и врач разъяснили ребятам, что при первых признаках простуды необходимо обратиться к врачу и начинать лечение. Больной человек должен находиться дома и соблюдать постельный режим, а не заниматься самолечением, особенно в период эпидемий. Самая большая опасность, которую влечет за собой грипп, в том числе все его штаммы — это возможные осложнения (обострение сердечных и легочных заболеваний, иногда приводящие к смертельному исходу). У ослабленных и часто болеющих детей возможно развитие воспаления легких. Врач рекомендовала ребятам соблюдать профилактические меры в борьбе с заболеваниями.

В период эпидемий (особенно при опасных разновидностях гриппа, таких, как свиной грипп) необходимо:

• Соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время и полноценно питаться;
• Делать утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, заниматься физкультурой;
• При заболевании родственников по возможности изолировать их в отдельную комнату;
• Тщательно мыть руки перед едой, по возвращении с улицы, а так же после пользования общими предметами, если в семье есть заболевший (огромная часть микробов передается через предметы общего пользования — перила в транспорте, продукты в супермаркетах и, конечно, денежные банкноты);
• Часто проветривать помещение и проводить влажную уборку, спать с открытой форточкой, но избегать сквозняков;
• Ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус очень быстро распространяется;
• В период эпидемии промывать нос и полоскать горло рекомендуется не реже 2-3 раз в сутки.

А еще ребята получили памятки, которые помогут быть здоровыми в этом учебном году.